jak bylo

ja bede mial za 2 lata ps i tak mateo tego nie wproadzi bo pewnie nie ma czasu....a na forum jak bylo tak jest i bedzie<ten post ma juz z miech widac czego chca forumowicze> kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

Mawashi - przynajmniej nie sciemniam z obwodami. A i rozumiem ze tobie wychodzi podczas . porno - mozesz mi naskoczyc na warstat, wiem jak bylo wczesniej i watpie zeby sie tak wiele zmienilo, wiesz ze mam racje ale wstyd sie teraz przyznac, co? deke i swiniak - nie chyba. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. [...]

[...] ze koledzy wcześniej pisali abyś zrobił badania jeszcze na clomidzie. Powinno się robić tak ze robisz badanie, jest kiepsko to ciągniesz dalej a tak to nawet nie wiesz jak było zanim odstawiles clomid. To hcg i sermy to apteka? Może jakąś lipę miałeś. Jeśli lipne leki to tak na prawdę kontynuacja na tych samych środkach niewiele da. Jakbym [...]

moje to chyba plecki ta pierwsza fotka jasniejsza to jak było niecąły rok temu waga 86 a ta druga aktualnie waga 94

[...] widoczne cienko trafilem, bo sie podniosl.Kiedy trafilem tego pierwszego z drugim od razu zjechalem do parteru,aby tak go juz skonczyc.Tylko ze tamten sie podniosl i jak bylem na gorze zaczal mnie okladac kopami i lapami.Przykleilem sie do tego podemna,aby za duzo nie dostac po zebrach i bani i wlozylem mu palucha w oko tak, ze jak zaczal [...]

W jaki sposób dodać białka do pierwszych 3 posiłków? II i III posiłek jem w szkole. Może dodac tego nieszczęsnego białego sera? (wszędzie go pakuje) Weglowodany zostaną tak jak było rozpisane. Ta zamiana wystepuje tylko w dniu dzisiejszym Do przedostatniego posiłku dodam troche warzyw zielonych. Dziękuje

Ładnie rozpisane. Progres jeszcze lepszy. Tylko pytanie jak było z regeneracją? W końcu trening 3x w tygodniu to nie przelewki. Pierwsze tygodnie okey, ale potem to treningi są tzw "na krawędzi" Brałes jakieś wspomaganie do tego cyklu?

ale oni nie sa metro tylko homo - sorry oni nie sa pedalami tylko gejami. Tak jak bylo w tym kawale, rozmawia 2och pedalow i jeden mowi do drugiego -nosisz garnitury od armaniego, d&g albo cos takiego? on: nie a buty prady nosisz? on: nie - to ty zwykly pedal jestes a nie gej a d&g nosza swoje ubrania wiec sa gejami nie pedalami czy cos [...]

Każdego rodzaju po 5g dać np? i kapsa gold omegi 3 a reszta tłuszczy tak jak było na początku i będzie ok?

więc tak co cwiczen wszystko w miare ;p ty sam najlepiej wiesz co na jakie partie na Ciebie najlepiej działa .Moim skromny zdaniem trcohe zły podział dnia. biceps po plecach ? słabo to widze ? najlepiej dać 4 dni treningowe da rade? i wtedy klata + bic plecy + przedramie + lydki barki tric nogi + brzuch ( brzuch 2 x w tygodniu maksymalnie . [...]

pozwolisz ,że odpowiem Twoim podpisem: sarmacki kraj ,sarmackie obyczaje a jak było z tą formacją kulturową to wszyscy dobrze wiemy ;) ps. jeżeli już się powołujemy na jakiś sportowców to z imienia i nazwiska i najlepiej źródło podać ,a nie tworzyć podania ludowe o trójboistach pijących bruderszaft na zawodach ;)

Coś tam widać,ale jak było wczesniej?

szukałem w googlach w wyszukiwarce, wpisywałem co tylko szło w tym kontekście i uja było ^^, więc jak było to sorry, bo nie mogłem się doszukać

to jak bylo po 62 bylo kupic, a nie teraz pyerdolicie i sie targujecie patrząc od strony Pitt'a sprzedaje bcaa za ok 55 zł, imo cena rewelacja pozdr sory za offtop Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-03 13:18:41

Hubert chyba nie zrozumiałeś mojego sarkazmu w tamtej wypowiedzi;-) na każdym praktycznie środku mozna się ciąć i masę robić,test to test poza tym.A że się uklepało w pl że po omce robi się jak balon to wina ludzi którzy jak było wszystko w aptekach pod ręką zaczynali cykle od omy i metki do tego miska wszystko i dużo to i puchli;-)

póki co!!! Pamiętasz jak było z Małyszem???Skoki nie były w ogóle oglądane aż nagle stały się hitem za sprawą sukcesów jednego człowieka.W Polsce stały się sportem nr 2(po piłce nożnej) To samo jest teraz z Kubicą bo mimo iż nie odnosi on jeszcze takich sukcesów jak Małysz w skokach to jednak jest pierwszym Polakiem w tym sporcie i można [...]

[...] w domu po treningu zjadłem na szybko pieczona noga kurczaka, chleb z pastellą 3 kawałki i na kolacje twaróg półtłusty troche pomidora cebula garść orzechów włoski siłka tak jak w rozpisce :) ogólnie od tygodnia już jestem na diecie i musze przyznać, że na siłce czuje się lepiej więcej siły i wogóle a i porcje kaszy i ryżu zmieniam od jutra na 50 [...]

Zgodnie z logiką i prawem,PKS zawiesi teraz cały zarząd. Wyraźnie brakuje tam sekretarza, który by czuwał nad praworządnością w pzkits, tak jak było w 2001.Kto teraz jest sekretarzem?

ok czyli zmienie co nieco w gotowej tej co mam i chyba bedzie ok ? tak zeby mi wyszlo 3300 kcal i 15% B / 30% T / 55% WW tak jak bylo wczesniej wspomniane i z tego co rozumiem suma B+T+WW = ilosc KCAL (w moim wypadku 3300) zgadza sie? z tym ze jesli licze w takich procentach 15%B / 30%T / 55 %WW caly czas wychodzi ponad 4500 kcal a jakby dac [...]

i jak było?czemu nadal nie jestes?